Alguns alimentos podem ajudar a amenizar a TPM

Muitas mulheres reclamam que engordam na TPM e isso é verdade. Elas incham por causa de algum hormônio e isto, claro, esta retenção de líquido, impacta no peso, podendo aumentá-lo em até dois quilos.   ***Alimentos que podem melhorar:  Cereais Integrais (milho, cevada, aveia, centeio, trigo-sarraceno e arroz integral): são carboidratos complexos capazes de estabilizar » Leia mais »

Razões para Aprender A Tocar Violão

Aprender a tocar violão é inquestionavelmente uma terapia para o corpo e também para alma, produzindo inúmeros benefícios e uma extrema sensação de bem-estar.   Interação Social Aprender a tocar um novo instrumento musical promove o desenvolvimento das relações sociais, através de atividades realizadas de modo coletivo, como festas, comemorações comunitárias, e eventos de um » Leia mais »